06.36
Dikutip Solopos.com dari Myilifestyle campuran air perasan lemon dengan garam bisa membantu seseorang dalam meredakan sakit kepala.
Usahakan memilih garam dengan kualitas baik, yaitu yang mengandung mineral tinggi. Lalu, peras lemon sampai penuh satu gelas. Baru kemudian aduk rata dua sendok teh garam.
Minum jus lemon campuran garam tersebut dan istirahatkan tubuh Anda. Jus ini bisa meningkatkan serotonin dalam darah, memperkuat sistem saraf, dan mengatur keseimbangan asam-basa dalam tubuh.
Tapi ingat, jus lemon-garam ini tidak boleh dikonsumsi oleh penderita tekanan darah tinggi, karena garam bisa membuat kondisi kesehatan penderita hipertensi semakin parah.
Tidak ada komentar
Posting Komentar